内容取材于2020年钱江晚报一篇热心外卖小哥的新闻，其中的“蓝骑士建哥”是一名来杭打工的外卖小哥，他在自己平凡的工作中，经常不计报酬地帮助市民做一些跑腿小事，为杭州带来了更多的温暖。两位主人公——小镇青年龙剑秋和周大虎是一对功夫小子，从小立志发扬功夫精神，有着助人为乐惩奸除恶的梦想。二人进入大城市成为外卖小哥以后，面对生活的困难和艰辛，始终保持着乐观积极的态度。他们成立了“功夫跑腿”，从替人上坟到见义勇为，从抓小偷到扶老奶奶过马路。利用自己的特长，为市民们分忧解难，传播正能量。还在外卖大赛中一举夺魁，成为人人称道的“外卖之王”。最后也领悟到了深刻道理——真正的功夫，就是把当下的每一件事做好，坚守自己的底线。