哈特饰一个虚构视频版本的自己：剧中他仍是出演者，只能演主角的搞笑跟班，对此非常厌倦。而如今有人递来了梦中人物角色——某部影视的男一号、动作片知名演员。但为胜任此角，他必须在全世界最好的动作片出演者训练中心进行学习。而他在那里的导师(特拉沃尔塔)是一个疯狂古怪的神经病，把他封闭起来仍在艰苦环境里，不停地挑战他的极限，各种夸张、让人害怕的动作片戏训练来了。此外他还有对手——一个强硬、不惜一切想赢的学生。 该剧灵感来自哈特2016年搞笑片演出大影片《凯文·哈特：整点啥呢》的开场画面，由他的制作公司Laugh Out Loud Network打造。
Danny Reed被雷电击中，醒来却发现，自己被困在一个女人的身体里。取代没有前程、脏兮兮的五金商店工人生活，“他”交换到Veronica Burton的丰富多彩的女性时尚记者生活。Danny突然间必须要学会穿高跟鞋走路，应付Veronica的男朋友Jay的柔情蜜意，把自己转变为时尚专家，还要努力寻找“他”原来的自我。当“他”发现Veronica与Ali别有恋情，“他”的双重生活就变得更为复杂。不过当“他”作为一个时髦、高挑而有魅力的Veronica重访“他”原来的五金商店时，“他”又看到新生活的优势。
